I løpet av de siste fem årene har jeg sett noen fantastiske endringer i kroppen og sinnet mitt. Datteren min kaller meg buff. Min
Golfspill har forbedret seg dramatisk. Jeg buss fritt med barnebarna mine. Min mentale holdning har forvandlet seg,
fra hardnøst og militaristisk til det jeg tenker på som en mer aksepterende type perfeksjonisme. Jeg opplever at min
Zest for Life er blitt fornyet.
glatt tilbake hår for damer
Fem år etter at jeg trakk meg tilbake fra flyvåpenet og fire måneder før 60 -årsdagen min, ble jeg med en gruppe av
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
Dette er helvete. Men jeg kom tilbake dagen etter, like mye fordi jeg hatet ideen om å slutte som fordi jeg var
fascinert av ideene uttrykt av læreren. Jeg ble med det og svettet aldri så mye mens jeg lærte det
dypt om meg selv.
Bikram Yoga var en god start, men jeg ønsket en mer inkluderende tilnærming. Dermed begynte et søk. Vinyasa viste seg å være
mann bun hårklipp
Interessant og utfordrende, fordi flyten var som dans. Power Yoga drepte meg nesten, så jeg forlot det til
20-somethings. I Forrest Yoga -klasser oppdaget jeg en frykt for å fly (selvfølgelig i håndstand). Til slutt, in
Anusara Yoga Jeg fant et hjem. I juli feiret jeg 65-årsdagen min, og jeg trener med en nivå II-III Anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
For å starte lærerutdanningen min senere i år. I dag, bedre justert og snakker et mykt, nytt språk, forteller jeg meg
fullermet tatoveringer for menn
Venner og kolleger at man aldri er for gammel til å begynne en yogapraksis.
Se relatert artikkel i visdom: Klar når du er.
Yoga Diary: Del Yoga -historien din med Stylesway VIP.
