Marianne Williamson er en internasjonalt anerkjent åndelig forfatter, foreleser, fredsaktivist og medgründer av Peace Alliance, en grasrotorganisasjon som er forpliktet til å forhindre voldelig konflikt. Her er seks ting du bør vite om henne. (Ikke gå glipp av hovedkontalen hennes på Stylesway VIP Live! San Diego, 24. juni. Registrer deg nå.)
1. Hun tror vi er bombardert med fryktinduserende stimuli i disse dager.
Nyheten, giftige kjemikalier, luftforurensning - og det kaster oss ut av justering, både fysisk og følelsesmessig. Vår åndelige praksis kalibrerer nervesystemet på nytt. Jeg tok private Iyengar yogaklasser i årevis, og jeg kommer tilbake til den øvelsen daglig. Jeg ser meditasjon og bønn gjøre det samme som yoga gjør: de får oss alle tilbake i riktig posisjon. Det er det som gjør at alt kan flyte.
2. Morgenene hennes er veldig dyrebare for henne.
Jeg trenger tid til å forberede meg. I stedet for å gå rett til datamaskinen, TV -en, avisen - som alle betyr å ta inn verdens stress først - er det viktig å sette av tid til din åndelige praksis. Akkurat som du tar et bad eller en dusj om morgenen fordi du ikke vil gå ut på dagen med gårsdagens skitt på kroppen din, hjelper en åndelig praksis deg å unngå å ta gårsdagens stress inn i dagen.
3. Hun begynte å skrive i 1988.
Med oppmuntring fra forfatteren Jerry Jampolsky. Jeg hadde foreleset i fem år, men jeg visste ikke hvordan jeg skulle forme materialet fra forelesningene mine til en bok. Han sa, la oss være enige i bevisstheten om at det er noen der ute som ville vite hvordan de skal gjøre det. Uken etter møtte jeg to litterære agenter, hvorav den ene jobbet med meg for å publisere En retur til kjærlighet I 1992. På det tidspunktet håpet jeg bare å selge nok bøker slik at jeg ikke ville bli flau. Det fortsatte å bli en mega-treff som
solgte over en million eksemplarer.
Se også Trenger du en god lesning? Start med disse yogabøkene
4. Hun skriver med samme håp som hver forfatter har.
At noen, et sted, kommer til å lese noe jeg skriver og har et av de aha -øyeblikkene vi alle elsker å ha når vi leser. Jeg er ikke en av de disiplinerte forfatterne som skriver et avsnitt hver dag. Jeg må bli gravid med en bok. Da det er på tide, begynner det å komme ut. Når det gjør det, er det som morsmelk - det må uttrykkes.
5. Hun gjør yoga og meditasjon til en daglig nødvendighet.
Hvis jeg har gjort min yoga og meditasjonspraksis, blir sjansene for å gjøre noe dumt - som å sende en snarky e -post, eller si eller sende noe jeg angrer på - redusert fordi disse praksisene gir oss impulskontroll. Ellers spiser du styrkene dine. For mange av oss lekker energien vår.
6. Hun er 63.
Når jeg blir eldre, kan jeg faktisk føle musklene mine. Det er skummelt, men jeg kan også føle hvordan yoga holder musklene mer åpne. Yoga hjelper energi med å strømme gjennom kroppen min på måter det ikke ville gjort. De fysiske fordelene er store.
Marrians ord å leve etter
Min morgenanrop til det guddommelige er en bønn fra et kurs i mirakler: hvor ville du få meg til å gå? Hva ville du få meg til å gjøre? Hva ville du ha meg til å si og til hvem?
Se også 5 ting å vite om NFL linebacker Yogi Takeo pigger
