<

Sengetidshistorier kommer til live med God natt yoga: En positur-for-posisjonsselskapshistorie (Tilgjengelig 1. april), en sjarmerende illustrert bok som forteller historien om jorden som slår seg ned for natten mens de viser barna enkle, avslappende positurer. Forfatter Mariam Gates, skaper av det anerkjente Kid Power Yoga -programmet, lærer barn å roe kroppene og sinnene sine mens de flytter fra marihøna (en knebøy) til katt (en bue). ($ 18, Amazon.com )

PRØVE Mariam Gates 'sengetid yoga for barnesekvens med de små i kveld.



Se også Å få barn startet med yoga og den første National Kids Yoga Conference



Artikler Du Kanskje Liker: