Denne mannens mann av yoga i Flagstaff, Arizona, hjelper militære veterinærer med å finne sin indre kriger
Nick Manci, som er en tidligere personlig trener og utendørs-eventyrleder som ble yogalærer, handler om den pragmatiske og svært fysiske delen av praksisen. Studentene hans har en tendens til å være like tøffe som læreren deres. I løpet av de siste 15 årene har Manci, som studerte Ashtanga i San Francisco sammen med Larry Schultz (lærer til Grateful Dead på slutten av 60 -tallet og begynnelsen av 70 -tallet) lært yoga til innsatte, aktive marinesoldater, gjenvinnende rusavhengige og veteraner.
Stylesway VIP: Er det en grunn til at du først og fremst jobber med menn?
Nick Misman: Jeg har alltid assosiert asana -praksisen min med en ødeleggelsesprosess - aldri ønsker å skaffe noe annet enn å ødelegge det som er i veien.
Jeg går direkte inn i lidelsen, inn i den tetteste delen av muskelen eller vevet. Denne barbariske måten å rydde rom er ikke for alle, men den appellerer til en demografisk som ikke ville utøve yoga ellers. Dette er mitt folk.
Se også Trykk på din høyere kraft
Sv: Har du kvinnelige studenter?
Nm: I det siste var mine offentlige klasser stort sett kvinner fordi flere kvinner praktiserer yoga enn menn. Imidlertid tror jeg det er mange kvinner der ute med aggressiv energi, og de får mye moro ut av min intense, svært fysiske asana -praksis.
Sv: Hva prøver du å inspirere til studentene dine?
Nm: Hele målet mitt er transformasjon - fysisk og åndelig. For de som ønsker å transformere, er det å bli ført til sin aerobe terskel der endringen skjer. Vegger av ego og illusjon skyves tilbake og oppløst; Krigeren innen som var sterk nok til å begynne hele prosessen i utgangspunktet blir mer utbredt.
Sv: Hva er det viktigste du har lært gjennom undervisning?
Nm: It’s that I never know what or who I’m going to get in each class. When someone comes to practice, I have no idea what that person has been through that particular day or within this particular lifetime. To consider that while I’m teaching requires an enormous amount of empathy and responsibility. It forces me to honor everyone, everywhere, across the board.
Se også Empati overbelastning
Sv: Hvorfor yoga?
Nm: Livet kan være kaotisk - spesielt når veggene begynner å stenge inn. Yoga slipper ut traumer og fremmer helbredelse. Det renser kroppen og vekker oss til ikke -voldelig kommunikasjon. Jeg skjønte med en gang, første gang jeg øvde, at yoga kunne redde verden!
For å lære mer om Manci, besøk Southwestbikepackers.com.
Yogalærer Nick Mancis 5 favoritt ting
1. Posisjon
Fjellposisjon hjelper meg å bo i hjertet og hjernen min med overlegg.
2. bok
Jeg vil lese noe av Navy Seal Michael Jaco og Chuck Palahniuk - forfatteren av Fight Club .
3. Lokal hangout
Pay-n-ta-en liten bar i Flagstaff hvor du kan servere deg en øl og høre eventyrhistorier.
4. Måltid
Spaghetti og kjøttboller er i mitt DNA. Min kjærlighet til denne retten taler til min italienske arv.
5. Flykte
Havasupai Indian Reservation i Grand Canyon er det vakreste stedet jeg har vært.
Se også Skulle ønske du var her: 5 luksuriøse yoga -retreater
