Barn er ofte de beste lærerne. De minner oss om å le og leke, og hjelpe oss med å se verden gjennom sine uskyldige, håpefulle øyne i stedet for våre til tider slitne og sløvede. Foreløpig ikke interessert i en verden av akseptabel sosial atferd, når barna har fått nok og er slitne eller overstimulerte, gir de deg, høyt og ettertrykkelig, med et temperament -raseri. Temperen tantrum tjener til å frigjøre damp og følelser, og blir vanligvis fulgt av en salig rolig ro. Å anerkjenne behovet for at voksne også skal oppleve denne typen katartisk løslatelse, men likevel å vite at den sannsynligvis aldri vil være akseptabelt for voksne å kjefte, tråkke føttene og gråte i de fleste sosiale situasjoner, har yogalærer Hemalayaa lagt til en annen dimensjon til yogakursene hennes: Tantrum Yoga.
Tantrum yoga allerede er kjent for å innlemme aspekter ved dans i hennes yoga-fusjonsundervisningsstil, og tantrum yoga kom naturlig i Hemalayaas klasser da hun oppmuntret elevene til å slippe ut stressene og frustrasjonene ved å skrike, ropte, stampe, bryst-punding og, uunngåelig, le. Det ser ut til å jobbe for Hemalayaa selv. Jeg tror vi er emosjonelle vesener, og det er tider vi trenger å uttrykke for å gi slipp på følelser, spesielt gamle ting som sitter der inne og fester. Ellers blir det sittende fast i kroppene våre og kan bli til stress, sykdom osv. Hun fortalt Et nyhetsprogram i Los Angeles. Jeg er opptatt av å være i den beste helsetilstanden jeg kan være i, og hvis det betyr at jeg må (komme til) skrike nå og da for å føle meg bra, gjør jeg det!
Hvis du vil prøve dette uvanlige og morsomme terapeutiske utløpet, kan du sjekke ut Hemalayaa nettsted for kommende klasser.
