I håp om å rense og reenergisere med en 14-dagers juice raskt, lærer en reisende viktige leksjoner i tilgivelse i stedet.
Der var jeg i Algarve, den vakre kystregionen i den sørlige Portugal som er hver ferierende drøm: hvite sandstrender som ble ringt av slående dunfargede klipper og prikket med deilig fantastiske restauranter ved sjøen.
Jeg ville imidlertid ikke spise på noen av disse restaurantene. I stedet hadde jeg kommet for å gjøre et to ukers juice raskt og detox-program på Gamle fabrikker , et helsetreat som er kjent for sine minimalistiske ritualer. Jeg håpet å rense meg selv inne og ute: Jeg hadde spist for mye for lenge, og livet mitt hadde blitt hektisk. Ved å faste håpet jeg å bremse, miste noen kilo og bli sterk og uthvilt.
Heldigvis ble feriestedet satt i en avsidesliggende dal, godt ut av syne av de fristende restaurantene. Innkvarteringen var sjarmerende rustikke, og omgivelsene-inkludert fargerike, aromatiske blomster og et glassvegget yogatempel-som spirende.
Se også Forynge med en 4-dagers ayurvedisk fallrensing
herrefrisyrer for krøllete hår
Jeg gledet meg til feriestedets meny med åndelige tilbud-yoga, meditasjon og sang-men fant den spiselige menyen litt skremmende (fruktjuice tre ganger om dagen og vegetabilsk buljong om natten). Likevel var jeg fast bestemt på å tilpasse meg matløshet og kråket til mannen min, Paul, om hvor flott vi ville føle oss.
Paul sulket. Han anklaget meg for å dra ham til Algarve bare for å torturere ham med Asanas og klyster. Han truet med å gå Awol på en spisestyring.
Den første morgenen ble vi vekket klokka 06.45 for sitronvann, yoga og meditasjon. Frank, medeier og yogainstruktør, ledet oss i lilt sanskrit-sang, som Paul sa hørtes ut for ham som ormene kryper inn, ormene kryper ut. Senere samme dag lærte Franks partner, Anne Karine, oss den fine kunsten med lavteknologiske klyster, som vi ville gjøre to ganger om dagen for å rense våre lavere fordøyelseskanaler. Da hun beskrev prosedyren - som krevde en bøtte, en slange og en gallon vann - følte jeg at løsningen min vakler.
Se også Først-Timer's Guide to Yoga Retreats
Heldigvis ble de daglige klystene balansert av massasjer og det eierne sa var nyskapende kroppsbehandlinger. I det ene lå jeg på et massasjebord da jeg fikk milde vibrasjoner fra BICOM -maskinen, som terapeuten sa ville forbedre allergiene mine og redusere energiske blokkeringer i meridianene mine forårsaket av arrvev. Frank koblet meg opp med et pannebånd som koblet til noe som kalles et Quantum Xrroid -bevissthetsgrensesnitt, eller QXCI, maskin, som er ment å skape optimal velvære. Maskinen viser kroppens reaksjon på forskjellige stoffer - for eksempel vitaminer og kinesiske urter - og anbefaler behandlinger basert på disse reaksjonene.
Så hvorfor, i møte med en slik trollmann, ble jeg sagt på dag 2? Ingen andre virket sultne. Faktisk var de på dag 3 direkte sprudlende. Jeg derimot besøkte grønnsakshagen og gnagde nesten ved komposthaugen. Paulus hadde blitt munter og sultfri.
På dag 5 var jeg en fleksibel Gumby fra all yogaen, men skrubbsult. Jeg bestemte meg for å bare min sultne sjel til noen medgjester, en gruppe engelske kvinner. Er du sulten også? Ingen var.
ulvskåret hann
Jeg ble redd for min evne til å fullføre fasten. Da jeg spurte Frank om noen hadde droppet ut, sa han nei.
Jeg prøvde å roe meg med dyp pusting og meditasjon, men det irriterende spørsmålet vedvarte: ville jeg være en fiasko hvis jeg droppet ut?
Se også En avgiftende helhetlig yogastrøm for våren
På dag 6 leste jeg det samme avsnittet i en bok 482 ganger og kunne fremdeles ikke forstå det. Hjernen og kroppen min ønsket. Paul, som vokste klokere og tynnere for timen, sa kjærlig at hvis jeg ikke hadde det bra, skulle jeg følge min, ahem, tarm. På slutten av den dagen visste jeg at jeg ikke kunne holde ut. Jeg sa til Frank og Anne Karine at jeg trengte å spise. De inviterte meg nådig til å bli med dem på et måltid. De insisterte på at jeg bryter raskt trygt, med små matbiter. Jeg valgte en papaya, tygget hver stykke 20 ganger og suger huden.
Dagen etter snubbet de andre meg. Til dette bandet med fordøyelseskanals asketikk, var jeg en forræder. Den eneste gangen de engelske gjestene adresserte meg var å spørre hva jeg hadde spist på hvert måltid. Fysisk følte jeg meg tusen ganger bedre; Følelsesmessig var jeg plaget av angrer på å slutte.
På dag 9 besøkte vi nærmeste by. Da Paul og de andre ammet væsker i en juicebar, skled jeg rundt hjørnet til en restaurant for verdens beste, plumpeste, saftigste grillede sardiner. Gud, jeg elsket mat!
På den siste dagen med total faste var alle livlige - bortsett fra meg, veid ned av en mistanke om at en alvorlig feil hadde forhindret meg i å avslutte fasten. Da jeg så de andre bryte faste, tenkte jeg at jeg kanskje bare ikke var åndelig utviklet nok til å overstyre kroppen min.
På dag 12 lyttet jeg da alle evaluerte fasten og sa at de hadde gått ned i vekt og var opptatt av å leve mer bevisst og sunn. Paul hadde mistet 17 kilo. Jeg hadde mistet 2-fra selvrekriminering.
Se også 3 naturlige midler for sunne reiser
På avskjedsmiddagen (marinert tempeh, bakt ost, en splurge av sjokolademousse), gratulerte jeg de andre med deres prestasjon og hengte meg lydløst fra min mentale galgen.
menn tatovering tegninger
Det var ikke før jeg dro til flyplassen at det slo meg: Jeg har ikke en karakterfeil. jeg hadde fastet. Ikke i 14 dager, sant, men for 5, som for meg er en ganske stor prestasjon.
Det tilgivelsesøyeblikket viste seg å være detoxen jeg trengte. Renset til slutt, fløt jeg hjem på erkjennelsen av at du, som i en utfordrende asana, kan dra nytte av å gjøre ditt beste selv om du ikke kan holde full positur.
Se også Omfavne tilgivelse for helbredelse
Om forfatteren vår
Judith Fein er frilansreiseskribent i Santa Fe, New Mexico.
