Temaet for vår september/oktober -utgave er helbredelse - og på denne episoden av Yoga Show We Chat med Rae Johnson og Nkem Ndefo, ledere av et legemliggjort aktivismekurs fra legemlig filosofi. På grunn av nevrovitenskap, somatisk teori og praksis, frigjøringspsykologi, traumeinformert og anti-opessiv utdanning, og levde erfaring, undersøker kurset praktiske strategier for å gjenvinne, motstå og avhøre de politiske realitetene i hverdagen vår ved å bruke de filtopplevelsene fra kroppene våre som grunnarbeidet for sosial rettferdighet-så vi kan komme til personlig helbredelse fra det viktige.
Bli med Nkem, Rae og Lindsay på Yogashowet Som de diskuterer:
- Koble til seg selv og kropp gjennom somatisk praksis
- Respekterer tradisjonens røtter mens du kommer i legemliggjøringspraksis
- Finne glede i de små øyeblikkene
- Skiftende maktbalanse mot likhet gjennom aktivisme
- Og mer!
Lytt nedenfor eller videre iTunes/Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher, eller Spotify.
Kontakt Rae gjennom henne nettsted eller gjennom Pacifica Graduate Institute og Nkem gjennom henne nettsted .
Denne episoden av Yoga Show er sponset av Si din fred . Si at din fred har som mål å vekke global endring gjennom selvtransformasjon og samfunnsdialog. Del historien din ved å bruke Instagram og Facebook .
