Du vil gjerne stoppe og lukte på rosene, men hver gang du gjør det, sparker allergiene dine inn og reduserer deg til et nysende, sniffling, overbelastet rot. Og hver vår vokser haugen din med brukt vev raskere enn påskeliljene ut av vinduet ditt. Hvis dette høres kjent ut, er det kanskje på tide å takle allergiene dine ved å bruke en ayurvedisk tilnærming.
Ayurvedisk teori fastholder at selv om allergener som pollen, støv og dander utløser symptomer hos mottagelige mennesker, er de ikke den primære årsaken til allergier. I stedet er det akkumulering av eller (Sanskrit for det som skader
eller svekker) det er hovedproblemet.
AMA er den klissete, giftige resten som kommer fra et mindre enn ideelt kosthold kombinert med utilstrekkelig fordøyelse. Hvis du noen gang har matet vått tre i en ild som ikke brenner, vet du at røyk og forkullet avfall er resultatet. På samme måte, når fordøyelsesbrannen din er lav eller ustabil, eller du spiser mat som krever mer fordøyelseskraft enn du har, opprettes en slags halvbakt gunk-Ama-og problemet begynner. Når folk fortsetter sin dårlige kostholdspraksis, beveger AMA seg utover fordøyelseskanalen via den sirkulatoriske systemet, legger seg i forskjellige kroppsvev og klapper.
I et forsøk på å beskytte kroppen mot denne giftige situasjonen, sparker immunforsvaret i høyt gir. Når den giftige belastningen øker, blir den hyper-årvåken og altfor defensiv, voldsomt angriper til og med ufarlige stoffer som pollen, forårsaker meningsløse symptomer og potensielt svekker dens evne til å bekjempe en virkelig fiende.
Våren er spesielt sesongen med High Kapha Dosha. (Det er lett å se Kaphas elementer - jord og vann - i omgivelsene dine, når snø smelter, strømmer svulmer og jord blir tung med fuktighet.) Kaphas tunge, kalde og tyktflytende egenskaper har en tendens til å dempe, snarere enn Kindle, fordøyelsesbrannen, inviterer AMA/ Allergy -prosessen å utvikle.
Fra et ayurvedisk synspunkt er enhver allergilidende annerledes, og kvalifiserte utøvere skreddersyr behandling for å adressere hele personen. Vanligvis vil imidlertid ayurvedisk allergibehandling understreke fire trinn: øke fordøyelsesbrannen, justere kostholdet for å støtte en ren forbrenning, avgifte og gjenopprette styrken til immunforsvaret. (For å lære mer om hvordan Ayurveda kan hjelpe deg med å gå over fra vinter til vår, se våren på.)
