Registrer deg nå for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
I denne tidsalderen med digitale og sosiale medier florerer fantastisk vakre bilder av asana og meditasjon. Spredningen av disse bildene har omdefinert yoga for en ny generasjon utøvere som har skapt en digital valuta av klikk, likes og følgere som gjorde yoga mer tilgjengelig for mennesker i alle farger, former, størrelser, evner og kjønn. Selv om den kontroversielle økningen av sosiale medier noen ganger presser yogier til farlige, men allikevel lønnsomme grenser for å fange det mest imponerende bildet, gir plattformen også muligheter for enkeltpersoner og lokalsamfunn å koble seg til. Når det kombineres, kan fotografering og yoga tilby en mulighet for utøvere til å se deres fysiske yoga -praksis blomstre, dele sine personlige historier og følge nysgjerrigheten deres.
Så da jeg mottok en e-post fra verdenskjent fotograf og spirende yogi Ross Oscar Knight Når jeg ba om å følge ham på et offisielt besøk på øya Barbados for å speide lokasjoner for en yoga og fotografering, sa jeg ja uten noen skremmelse, som om jeg allerede hadde kjent denne bittesmå nedre Antilles -øya.
En yogisk og fotografisk utforskning av Barbados
Kanskje jeg følte at jeg visste at Bajan (begrepet øyboerne bruker for å referere til seg selv) kultur godt gjennom det mest populære kulturikonet, Rihanna. Men mer enn sannsynlig har jeg følt meg koblet til Barbados gjennom det uløselig nære forholdet til USAs historie. Da Ross og jeg turnerte på øya, fant jeg meg raskt dypt fordypet i fortiden av en øy som i 1833 kjempet om sin frihet fra engelsk slaveri (det samme gjorde USA 32 år senere) og feirer sin selvforsyning og kultur med stolthet, verdighet og mye historiske landemerker.
Se også Hvorfor Cuba er 2016s Karma Yoga Hot Spot
Jeg følte meg forbundet, men likevel overveldet av historiene om slaveri og opprør, brutalitet og forsoning. Jeg forble imidlertid sentrert, men stolte på en bestemt lære av læreren min Ma Jaya, som sa å alltid drikke mens du helter. Jeg begynte å slappe av og åpne kroppen, hjertet og ånden til opplevelsen av denne vakre øya, dens kultur og dens folk.
Se også 10 spa -ferier for yogis
Da Ross og jeg beveget oss gjennom bunnbukta, der det kaotiske Atlanterhavet møter det rolige, varme karibiske hav for å danne øyas allestedsnærværende korallrev og hvite sandstrender, fant vi et billedvev av sukkerrør gårder, tette bybilder og vennlige mennesker. Alle vi møtte var et vell av kunnskap om Little England, som øya kalles.
Se også Slipping av sorg: Hvordan en Thailand -retrett leget hjertesorg
Selv om vi likte vårt vakre feriested som ligger på østkysten av øya, var Ross og jeg ivrige etter å utforske de rike og mangfoldige opplevelsene øya hadde å tilby. Vi var i stand til å møte en lokal sjåfør som øyeblikkelig fikk oss til å føle oss hjemme fra den første dagen vi forlot feriestedet. Han var i stand til å dele med oss historien til øya og personlige historier om hvordan det var for ham som vokste opp da vi reiste kyst til kysten. Enten vi plantet føttene på den faste jorda i de historiske landsbyene, passerte gjennom de travle og befolkede gatene i Bridgetown, eller slappet av på det beroligende vannet i marinaen, lot oss føle oss fornyet og inspirert.
Se også 5 Nature Yoga -bilder for å komme deg utenfor
Selv om jeg følte meg utenfor elementet mitt i den overfylte hovedstaden Bridgetown, var dette det desidert mest transformative øyeblikket av turen for meg. Jeg fant balansen min når jeg snakket med en ung kvinne som er en ung filmskaper og fotograf på øya. Vi snakket om aspektene ved øya og kulturen hun liker å fange på film, hva som inspirerer henne og hvordan øya har påvirket arbeidet hennes. (Hun snappet til og med dette skuddet av oss som gikk gjennom markedet for Bridgetown.) Det var i dette øyeblikket av fullstendig ukjenthet og overgivelse som Mia fanget, at jeg fant meg selv å forstå hva det vil si å leve et yogisk liv, og dedikerte tiden min til løftet som kan bli funnet i hvert øyeblikk.
Se også 5 myter om å reise yogalærere
Om Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Roberts, PhD, har en 200-timers Hatha Yoga-trening fra Kashi Atlanta Urban Yoga Ashram , hvor hun studerte med Ma Jaya. Jackson er også sertifisert av Yoga Ed for å undervise i yoga til barn, og tjente sin doktorgrad fra Division of Educational Studies ved Emory University i Atlanta. Hun grunnla Chelsealovesyoga.com , en plattform for diskusjon om yoga, rase og mangfold; er medlem av yoga og kroppsbilde koalisjon; og opprettet Yoga, litteratur for tenåringsjenter. Finn henne på Twitter: @ Chelseajaya og Instagram: @ Chelsealovesyoga
