Yoga Monde; VHS og DVD; 140 minutter.
burr cut frisyre
Spørsmålet som oppstår når du først ser denne videoen er: Trenger yogaverdenen en annen praksis følgesvenn for Ashtanga Vinyasa Primary Series? Når alt kommer til alt, når du har sett Freemans, Swensons og Scotts på denne skolen gjøre tingene sine, er det ikke mye igjen som kan imponere deg. Men Mark Darbys forestilling er en ekte øyeåpner; Han er like sterk og glatt som alle jeg har sett på video de siste 10 årene.
To ting skiller virkelig ut denne videoen. For det første inkluderer Darbys verbale instruksjoner mye detaljert informasjon om fysisk innretting, vanligvis fraværende i Ashtanga -programmer på grunn av stilens relativt raske tempo. For det andre demonstrerer Nicole Bordeleau, Darbys assistentlærer og modell, en modifisert serie for relative nybegynnere. Så mens det typiske Ashtanga -programmet på et tidspunkt lar mange av oss gispe i støvet, lar dette til og med den gjennomsnittlige utøveren forbli en del av handlingen. Bordeleau, en mangeårig student av ham, er medstifter av Yoga Monde Studio (nær Montreal). Sammen har de produsert det som uten tvil er det mest nyttige av dusin eller så Ashtanga Vinyasa og Power Yoga -videoer jeg har gjennomgått gjennom årene. Enten du er et dyktig aficionado av denne skolen, en nybegynner eller bare noen som vil undre seg over kunsten å yoga asana, vil du se denne forestillingen og øve sammen med den om og om igjen.
kule fyrtatoveringer
Medvirkende redaktør Richard Rosen underviser i offentlige yogaklasser i Nord -California. Han er forfatteren av Yoga of Breath: A Step-by-Step Guide to Pranayama.
