Fra bølgens slurvlyd til den beroligende blå i havet for å helbrede salt, gir stranden mer enn bare å gi et ganske bakteppe; Det får deg også til å føle deg bedre fra innsiden og ut. Disse 14 splurge-verdige kystretreatene tilbyr soloppgang vinyasas, bølgeassistert meditasjon og dagene tilbrakt fotturer, svømming og surfing (eller bare slynger seg i solen).
Se også 13 yoga retreater du faktisk har råd til
Ashtanga oppslukende retrett i Ambergris Caye, Belize
Når: 28. juli-august 4. august 2018
Hvorfor: Det er ikke nødvendig å ofre luksus for å ta fatt på en åndelig reise. Fort Lauderdale-baserte Ashtanga Yoga Worldwide setter opp leir i Mahogany Bay Village-et nytt feriestedssamfunn med et yogastudio med full service og Locavore spisesteder. De som ser alvorlig på å dykke ned i Ashtanga, vil sette pris på muligheten til å jobbe med retrettets medleder Greg Nardi , som studerte under K. Pattabhi Jois. Dawn Oliver, fra Boutique Travel Company Well Xplored, som bidro til å kuratere tilfluktsstedet, sier opplevelsen ikke bare er for erfarne yogier. Det vakre med Ashtanga er at læreren vil møte deg på matten, sier hun. I tillegg til de to timers lange yogaøktene og daglige sang og meditasjonsknapper, vil du ha rikelig med driftsstans. Unn deg skjønnheten i landskapet gjennom tilleggsaktiviteter som å snorkle det nest største korallrevene i verden og våge å travle San Pedro til Hobnob med lokalbefolkningen.
Pris: Fra $ 2.250, wellxplored.com
Se også Hold yogapraksisen din sterk mens du reiser
Paradise Immersion Retreat in Zanzibar, Tanzania
Når: 5. til 12. november
Hvorfor: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
mannlig 1970-tallsmote
Pris: Fra $ 2600, BlissBodyRetreat.com
Se også Hvorfor gjenopprettende yoga er den ‘mest avanserte praksis’ pluss, 4 av de største fordelene
Vær deg retrett i Anse La Raye, St. Lucia
Når: 24. til 29. juli 2018
Hvorfor: Ti Kaye Resort er etset i en klippe med bygninger designet for å blande seg inn i landskapet, så feriestedet føles mer rustikk og fjernt enn firestjerners fasiliteter antyder. Retreatleder Davina Davidson er lærerlærer, så hun skåret tid inn i timeplanen for workshops relatert til målsetting og vanskelige inversjoner. Til syvende og sist er dette en tid for masker å komme av og føle seg komfortable i din egen hud, sier Davidson. Det handler om å fjerne bort ‘rollene’ vi spiller for å passe inn. Etter en dag med asanas, paddleboards, kajakker og fersk øy mat, kollapser i en av Ti Kayes baldakinesenger som er satt i hytter ved havet, hvorav de fleste har et privat stupebasseng eller en kortstokk med hammekøyer.
Pris: Fra 1.350 dollar, yogawthdavina.org
Se også Sette intensjoner og mål
Yoga Fusion Adventure Retreat in Brother Island, Filippinene
Når: 4.-11. november 2018
Hvorfor: For en tropisk flukt, se til nådig livsstils filippinske getaway. Grunnlegger og yogainstruktør Grace Van Berkum er også en registrert helhetlig ernæringsfysiolog, noe som betyr at alle måltider vil være på poeng. På drømmelaget som leder dette tilfluktsstedet, er det også en livstrener og en DJ-fotograf som vil fange de magiske og lede måneskinnede dansefester. Om dagen vil du cruise til uberørte øyer for to strandyogaklasser daglig og bosette deg for livsbalanseverksteder. Mens mange gjester vil bo på et hotell på den større øya, foreslår vi at du velger de nedsatte hyttene rett på sanden på Brother Island-et ubebygd paradis der flertallet av tilfluktsstedet vil finne sted. Du vil spare penger og forbedre forbindelsen din med landet, som vi alle vet er en god ting. Ingen har noen gang gjort et tilfluktssted på Brother Island, sier Van Berkum. Jeg elsker å være vertskap for unike, utenfor bjørde stie-steder omgitt av uberørt natur.
Pris: Fra $ 2000, Gracevanberkum.com
Se også SV prøvde det: ekstatisk dans
Yogalates retrett i Kroatia
Når: 22. til 31. august
Hvorfor: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Pris: Fra $ 2.995, Croatianyogalatestestrets.com
Se også 4 måter å kombinere yoga og Pilates vil styrke din praksis
Pearl Laguna i Laguna Beach, California
Når: Året rundt
Hvorfor: Selv om denne elskede California Retreat vil koste deg en pen krone, kan du også gå bort med en ny leiekontrakt på livet. Tanken her er å rydde opp i kostholdet ditt, bevege kroppen din, tømme tankene og på sin side huske hvordan det er å føle seg bra igjen. De vanlige mistenkte er til stede (yoga to ganger daglig; meditasjon av havet; lokalt hentet, organiske måltider); Men perlen tar velvære til neste nivå med en helhetlig tilnærming som inkluderer daglige massasjer (jepp, disse dekkes også i gebyret), matopplæring, chakra -økter, tai chi, treningsøkter og tøffe turer gjennom 20 000 dekar robust kystlinje.
Pris: Fra 5 500 dollar, Theperallaguna.com
Se også 7 positurer som trykker på kreftene til chakraene dine for å få varig endring
Sov deg selv våken retrett i Puerto Vallarta, Mexico
Når: 3-10 november 2018
Hvorfor: Xinalani Retreat Skiller seg fra turistpuerto Vallarta med sin uberørte beliggenhet mellom jungelen og en privat strand, bare tilgjengelig med båt (ikke bekymre deg: flyplassoverføringer er inkludert). Her, Vancouver-basert Sasha Bahador og L.A. -er Jana Roemer Led den syv netters retrett med fokus på å utforske og utnytte underbevisstheten. Klassene ender med Yoga Nidra -økter, der du målbevisst jobber gjennom søvnstadiene for å koble tankemønstre, sementbekreftelser og virkelig hvile. Vi har skapt en ny normal av å ha nervesystemene våre i overdrive - en årsak til så mange sykdommer, sier Roemer. Yoga Nidra bringer nervesystemet inn i en sammenhengende tilstand, og hviler på et sted hvor helbredelse kan oppstå på alle nivåer. Du kan også forvente kroppskartlegging og drømmekartleggingsverksteder, og muligheten til å delta i en tradisjonell Temazcal (Sweat Lodge) Seremoni.
Pris: Fra 1.555 dollar, Janaroemer.com
forskjellige buzz cut lengder
Se også 11 kan ikke gå glipp av yogafestivaler i sommer
Salted Souls Retreat i Cape Range National Park, Australia
Når: 24. til 29. august 2018
Hvorfor: Den australske Denby Sheather sier at turene hennes er mer åndelige pilegrimsreiser enn retreater. Yogatapeut og naturvernmann er sertifisert i flere helbredelsespraksis, som hun innlemmer i terapeutiske yogaøkter. Om natten vil du sove i et koselig, safari-telt ved vannkanten på Sal Salis-en femstjerners, rustikk hytte satt blant sanddynene i Cape Range National Park. Stig tidlig for en morgenøvelse, etterfulgt av aktiviteter som spenner fra svømming med havskilpadder og hvalhaier av Ningaloo Reef til folklorisk historiefortelling til fullmåne sirkler.
Pris: Fra 6 600 dollar, Denbysheather.com
Se også En helt (positur) for hver hjemmepraksis
Silver Island Yoga Retreat nær Oreoi, Hellas
Når : April til oktober
Hvorfor: Silver Island får ganske mye blekk - og med god grunn. Alt om denne 60 mål store, private øya-retrett utstråler kjærlighet og ro. Den arbeidende olivenfarmen har vært i Christie -familien i mer enn 50 år, og partiet forblir stort sett uutviklet bortsett fra noen få tradisjonelle greske hus, en kirke og et fyrtårn. Verter og søstre Lissa og Claire Christie satte opp disse seks-natt-utfluktene for å lette avslapning og kreativitet. Det er en yoga -shala, der forskjellige lærere blir hentet inn for å lede klasser med utsikt over Middelhavet; et kunstpantry fylt med forsyninger; Kajakker og snorklingutstyr for å utforske det omkringliggende Blue Wonderland; og rikelig med hengekøyer for journalføring og napping.
Pris: Fra $ 1.531, Silverislandyoga.com
Se også 11 Yoga-retreater under radaren du vil bestille nå
Luksuriøs yoga -ferie retrett i Essaouira, Marokko
Når: 20. til 27. oktober 2018
Hvorfor: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the Souks (Markeder) av den gamle Medina, sier hun. Alle aktiviteter er inkludert, og det er ingen skjulte gebyrer.
moderne underkuttet frisyre
Pris: Fra $ 2.062, Revealingvajra.com
Se også 2 Iyengar -variasjoner for en uanstrengt utvidet sidevinkelpose
Sky Tings Nova Scotia Retreat i Nova Scotia, Canada
William Green
Når: 28. juli-august 4. august 2018
Hvorfor: Sky Ting bygde en lojal følge gjennom grunnleggernes tilgjengelige klasser og magnetisk lidenskap for å gjøre yoga tilgjengelig for yoga-nysgjerrige, overarbeidede New Yorkere. Tro mot studioets frisinnede stemning, våger denne turen til en sjøområde som avviker fra det konvensjonelle bildet av den hvit-sandede, tropiske strandferien. Våkn opp i et arkitektonisk drømmelandskap i nærheten av Halifax, hvor du bor i fellesrom og praksis i en renovert låve fra 1800 -tallet. I løpet av fritidene kan du utforske Nova Scotias ville, landbrukskyst på sideturer til vingårder og UNESCOs verdensarvbyer.
Pris: Fra $ 1.900, skythingyoga.com
Yoga X Surf Retreat in All Saints, Mexico
Når: 19. til 24. juli 2018
Hvorfor: Det er en grunn til at kunstnere har strømmet til Todos Santos nylig; Bybyen ved sjøen er direkte inspirert. Pachamama Yoga Retreat og Boutique Hotel fanger skjønnheten og ørkenen kul i regionen med sine posh teepees (laget av vevde og pussede Pau d’Arco-trær og utstyrt med komplette bad) og hvitvaskede villa. Alt om retrett dytter deg til å tilbringe tid ute-tenk: Hagen kveldsmat tilberedt av huskokken, en hengekøye-salong, soloppgangsturer og pro-lærte surfeundervisning. Yoga og surfing er så tilkoblet, sier Yogakoh -grunnlegger, Jolie Manza, fra vanlige idealer som personlig helse til den dype forbindelsen til Mother Nature og seg selv. Manza vil også lede to yogaøkter daglig, og starter med en energigivende Vinyasa -flyt om morgenen og slapper av med en gjenopprettende praksis tidlig på kvelden. Bonus: Teamet sender deg hjem med bilder med høy oppløsning, slik at du kan koble fra uten å gå glipp av de stellar Insta-mulighetene.
Pris: Fra $ 2.195, Yogakoh.com
Se også Surfere trenger yoga også: 5 positurer for kroppsbalanse
Yoga
Når: September 20-27, 2018
Hvorfor: Det er bare noe med Bali. Jeg er ikke en veldig åndelig person, men jeg kunne ikke la være å føle meg dypt rørt av øya, sier Nathania Stambouli, grunnlegger av Soul Play Retreats, et merke kjent for sine utfordrende, men likevel nurrende utflukter designet for å hjelpe mennesker med å overvinne selvpålagte grenser. Test utholdenheten din under pre-daggry, vulkanstigning opp Mount Batur, få opp ned i inversjonsverkstedet, og press deg selv med de daglige treningsøktene. Stambouli organiserer også et frivillighetsprosjekt for samfunnet for denne turen, så du får øke din karmiske kvotient på toppen av alt annet.
mannlige nakke tatoveringer
Pris: Fra 1.550 dollar, SoulPlayRetrates.com
Se også Jeg flyttet til Bali for å starte en yogaprogram - her er hvordan jeg trakk den av
Selvrealisering
Når: 30. juli-august 4. august 2018
Hvorfor: Mar's sigøyner Syv bungalower med halmtak av halmtak står en tre-minutters spasertur fra Karibia og ved foten av Sierra Nevadas. Det skaper et naturlig rom for helbredelse - retreatere kan overgi seg til naturen, rømme inn i de frodige junglene og få kontakt med det enorme havet, sier Loren Lotus, grunnlegger av Lotus Retreats. Hver dag vil fokusere på et annet chakra med workshops og klasser som er ment å bryte åndelige ruter og utdype din forståelse av kroppens energisentre. Utover yoga-øktene to ganger daglig, inkludert Yin Yoga, har du muligheten til å besøke verdsatte nettsteder i nærheten, som Parque Tayrona og den tapte byen-et arkeologisk sted som gikk uoppdaget til 1970-tallet.
Pris: Fra $ 890, lotusretreats.com
Se også En enkel yin -meditasjon for å gi slipp på din indre kontrollfreak (og hvorfor det fungerer)
