Jeg var ute etter en kort flukt fra naturen på hjemmekontoret mitt i Charlotte, og dro til Asheville for en helg. Sammen med sin bohemske stemning og utrolige utsikt, holder denne avslappede byen langvarig lokk for velværesøkere. Siden 1700-tallet har folk hit for de helbredende kreftene til den skarpe fjellluften og mineralfjærene i nærheten, og dagens mengde yogastudioer, spa og helhetlige behandlingsalternativer styrker den helsebevisste kulturen.
Alltid en for når jeg var i Roma, sjekket jeg ut den to timers Asheville Wellness Tour sentrum. Første stopp var Ashevilles salthule, spionert som et sted for terapeutisk hvile og helbredelse. Jeg slo meg ned på et teppe i et kjølig, svakt, måne-utseende rom innkapslet i krystallsalt. Etter en guidet meditasjon, slappet av gruppen lydløst til den ble vekket av Cameron Gunter of Travelling Yogini Yoga Tours, vår guide for neste del, en byvandrende-meets-yoga-tur.
2000-talls klær for menn
Se også Urban Detox? Planlegg denne yoga -retrett i Catskills
Mens han ruslet med oss, berørte Gunter historie og arkitektur, og ga oppmerksomhet til Glam Art Deco -utformingen av Ashevilles Lafndmark -bygninger fra 1920 -tallet. I nærheten av summende Pack Square Park ledet hun oss gjennom 15 minutter med stående positurer på et gresskledd område. Med all aktiviteten som virvlet rundt - streetutøvere, passerte trallebiler - så det ikke ut til at vi la merke til oss.
Vår siste stopp var Wake: Foot Sanctuary
Planlegg en tur til Asheville, NC
Kunststudioer
Asheville har hundrevis av kunstgallerier og arbeidsstudioer. Vent til Funky Industrial River Arts District, hvor du kan handle lokale arbeider og fange kunstnere som skaper i deres rom. ( Rivertsdistrict.com )
Community Yoga
Take a Community Yoga class at the state-of-the-art environmentally conscious Asheville Yoga Center. ( Youyoga.com )
Historisk grunnlag
Den aristokratiske Vanderbilt -familien hjalp til med å sette Asheville på turistkartet med deres enorme eiendom, som berømt inkluderer det franske renessanse -style chateau kjent som Biltmore House, åpent for publikum siden 1930. Se det selv. ( Bilmore.com )
Se også 23 Sol-Kissed Yoga Retreats
