Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Tauvegger gir store utfordringer for boot-camp eller eventyrløpskurs, og nå sikrer de et sted i yogastudioer-et annet tegn på arven etter avdøde, store B.K.S. Iyengar, som brukte knyttede tau og ankere for å forbedre justeringen i mer enn 70 år. Tauene kan bringe studentenes kropper tilbake i samsvar på en veldig skånsom måte, og jeg tror de fungerer som en fysioterapeut, kiropraktor og massasjeterapeut i en, sier Amanda Neufeld, eier av og instruktør i Svyoga Satya i Colorado Springs, et studio som inkluderer en tauvegg.
90-talls herrestil
Se også 4 Vinyasa -klassealternativer Hver yogi skal prøve
Studentene har øyeblikk der de føler riktig innretting på veggen, og dette betyr gulvet for å forbedre deres daglige yoga. Med antall sertifiserte Iyengar -lærere i USA som er på vei opp med omtrent 10 til 20 prosent hvert år de siste årene, ifølge Iyengar Yoga National Association Av USA er det lettere enn noen gang å finne et Iyengar Rope-Wall Workshop i ditt område. Men selv om den langsomme presisjonen til Iyengar-klasser ikke er din greie, er det nå en rekke studioer, for eksempel de som hovedsakelig tilbyr yogaklasser i Vinyasa-stil, som har begynt å installere lignende rekvisittvegger hvis du vil prøve tauene.
Se også Pop-up yogaklasser: Impromptu Asana er trending
