‘This is wild’ was the only thought running through my mind at the beginning of a Yoga-Strength class on the Speil . Å bli instruert om å anta at barns positur kort brakte oppmerksomheten tilbake til matten min og minnet meg hva Jeg gjør faktisk: yoga, som, den Fokus-på-min-puste-og-strømning aktivitet. Men å se og høre en yogainstruktør lagvis over min egen refleksjon i et speil, distraherte meg definitivt da jeg reiste meg opp til bordplaten.
Hva er speilet?
Vel, det er et speil. EN Høyteknologi speil.
Speilet fungerer som en streamingplattform og funksjonell enhet. Denne 70 lb skjermen er på 52 høye, 22 brede og 1,4 dypt, og tilbyr treningsklasser i yoga, barre, kickboksing, pilates, HIIT, cardio, vekttrening, og når du slår av, fungerer du som (du gjettet det) et ganske attraktivt dekorativt speil. Klassene blir undervist av en rekke sertifiserte og dyktige instruktører i sanntid, som deretter blir registrert for å bli streamet på et senere dato fra kursbiblioteket. Med 70 nye live-klasser som skjer per uke og et bibliotek med treningsøkter på forespørsel som har vokst siden Mirror's lansering i september 2018, vil du aldri være ute av alternativer.
Part of the Mirror’s appeal is the freedom to participate in group fitness classes from the comfort of your own home. Users see icons at the bottom of the screen throughout the workout, displaying who else is taking the class with you. That communal aspect is reminiscent of Peloton, an at-home stationary bike system that’s a competitor of the Mirror.
Se også 3 måter Orangetheory Fitness styrket min yogapraksis
tidlig 2000-talls mote menn
While taking the Yoga-Strength class, I noticed a slew of other icons on the large LCD screen: a timer that counts down until the workout is complete, song titles in the top right hand corner (music and verbal cues blare through the embedded speakers in the Mirror’s frame), a timeline of the workout, and a calorie counter on the left side of the screen. You can even sync a heart rate monitor up to the Mirror, adding another layer of performance data to analyze.
Men hvor mye data er for mye data? Riktignok føltes alle de forskjellige ikonene på skjermen overveldende og distraherte meg fra min praksis. Drishti -en min ville sprette fra den brente trackeren til tidtakeren da jeg var i en vanskelig positur, og da jeg hadde noen pust til å samle meg i hunden nedover, ville jeg fange øynene mine som vandret til tidslinjen for å se hvilken positur som er oppe. Og brukerikonene nederst på skjermen for å minne meg på at jeg øver med andre? De dekket helt synsfeltet mitt da jeg holdt på med gulvposisjoner. Da jeg så opp på skjermen i Cobra, var vinkelen fra øynene til skjermen direkte på linje med brukerikonene. Dessverre ble den faktiske fordelen med å øve foran et speil negert av alle treningsikonene på kondisjonen på periferien og videoen til instruktøren i midten av skjermen. Det var ingen reell måte å sjekke skjemaet mitt eller justeringen på.
Se også Speil, Speil, Why Are You Here?
Tilgjengelighet
Å ha et flerfaglig treningsstudio i stuen din koster selvfølgelig. Men sammenlignet med de andre alternativene der ute, er det faktisk et rimelig kjøp. Selve speilet vil gi deg $ 1.495, og deretter koster det ytterligere $ 39 per måned å bruke streamingtjenesten. Selv om det høres bratt ut til å begynne med, kan mange dekorative speil lett sette deg tilbake $ 500-$ 1000 og populære yogakjeder faller også i $ 100 per måned. Med speilet får du et visuelt fantastisk møbler som fungerer som et hjemmekontorstudio.
Peloton er den klare konkurrenten til speilet, og prislappen treffer $ 2.245 for den stasjonære sykkelen og $ 4.295 for tredemøllen, pluss den tilsvarende $ 39 per måned for tilgang til streamingtjenesten. Mens Peloton bare er nyttig for sykling eller løping (avhengig av hvilket utstyr du får), har speilet over syv forskjellige typer treningsregimer.
Mulighetskostnadene for speilet er knyttet til hvor mye du verdsetter å trene hjemmefra. Denne enheten vil passe den travle kroppen med en vanvittig plan, eller noen som liker privatliv når de trener. Speilets estetikk plasserer den i kategorien dekorative møbler, noe som gjør det til et flott sett i en moderne stue eller soverom.
Tekniske vanskeligheter
Alas, any piece of tech will come with its pitfalls. In my experience with the on-demand Yoga-Strength class, the 30-minute video buffered 15 times. This was a major distraction. Further, the music that the instructor paired with the class did not play through the built-in speakers. The instructors’ voice was uninterrupted, but the speakers radiated white noise instead of the songs that appeared on the display.
Speilet er også bare kompatibelt med iOS -enheter. Jeg har en Android, noe som betyr at jeg ikke har tilgang til appen som er nødvendig for å betjene streamingtjenesten. Jeg var bare i stand til å teste speilet fordi en kollega av meg lot meg låne hennes iPhone. Dette tilbakeslaget begrenser mengden mennesker som til og med kan vurdere å kjøpe det.
Se også Hold kontakten ved å koble fra
Klassen
The Yoga-Strength class taught by Alex Silver-Fagan, a Nike Master Trainer, was wonderful. The class had a consistent blend of asanas mixed with kettlebell training, allowing me to work up a sweat and relax in a savasana at its conclusion. The instruction was direct and the poses were suitable for a beginner to intermediate yogi. It was approachable yet challenging, and I left the 30-minute class feeling energized.
Endelige tanker
Overall, I did enjoy my experience with the Mirror. The variety of fitness routines that it offers can keep you from getting bored, and the quality of the classes are just as good as any other in-person class or YouTube video. Its price tag is competitive in the home studio market, making it a reasonable buy if exercising at home is a priority. However, as a tool specifically for yoga, I found all of the icons on the screen to be extremely distracting, making yoga feel more like a workout instead of a grounding, spiritual practice. Ultimately, this product is best for someone constantly on the go or for someone who shies away from large, in-person classes.
stil mennshorts
Se også Å bringe din praksis hjem
