SENIOR IYENGAR YOGA -LÆRER ELISE BROWNING MILLER

Som 15 -åring fikk Elise Browning Miller diagnosen skoliose. Når hun ga bort den anbefalte operasjonen, oppdaget hun at yoga holdt smertene sine fri. Hun tok fatt på en livslang reise inn i de fysiske, filosofiske og åndelige dimensjonene av yoga, og gjorde tilstanden hennes til en sjanse til å tjene andre. Browning Miller, som har vært student i Swami Satchidananda og B.K.S. Iyengar, eier og dirigerer California Yoga Center i Nord -California og tilbyr yogaverksteder over hele verden.

Stylesway VIP: Hvem har inspirert reisen din?

Elise Browning Miller: En venn ga meg Paramahansa Yoganandas Selvbiografi om en yogi . Etter å ha lest den, hadde jeg en drøm. I det fortalte Yogananda meg at jeg ville komme til vestkysten og undervise i yoga. Etter hvert gjorde jeg det. Min første lærer var Swami Satchidananda, grunnleggeren av integrert yoga. Da jeg fikk min master i terapeutisk rekreasjon ved University of North Carolina, tok jeg med meg Swami Satchidananda der i 1972. Mer enn 1000 mennesker dukket opp. Han var en Bhakti Yogi; Hjertet mitt åpnet seg, og han ga meg følelsen av hvordan jeg skulle leve livet mitt som yogi. Da jeg kom til Iyengar og fokuserte på Asanas, hadde jeg et bredt perspektiv.

SV: Hvorfor studerte du deretter med B.K.S. Iyengar?

beste ermetatoveringer

EBM: Da jeg flyttet til California i 1974, møtte jeg Mr. Iyengar. Med en gang så han asymmetrien min. Han ga fantastiske justeringer med baksiden av hånden. Folk trodde han slo, men for meg var det våknet; Hans oppmerksomhet hjalp meg med justering. Da jeg dro til India for å studere med ham, tenkte jeg, å, jeg får all denne oppmerksomheten og helbredelsen. Vel, han ignorerte meg! Han trodde jeg trengte å få styrke, selvtillit og kraft. Han fikk meg til å gjøre chaturangas, hopp, håndstand, hodestand og backbends jeg aldri trodde jeg ville gjøre. To uker senere var jeg sterkere, og det var da han ga meg oppmerksomhet.

SV: Hva har de to lærerne til felles?

EBM: De har en kjærlighet til og hengivenhet til yoga, og de ler av sine egne vitser. Det er viktig å se dedikerte lærere oppleve øyeblikk av glede.

SV: Hvordan ble du en pioner for å bruke yoga for å hjelpe mennesker med skoliose?

EBM: Iyengars oppmerksomhet hjalp meg med å innse at jeg trengte å gi meg oppmerksomhet. Jeg gjorde mye yoga i den perioden etter at jeg møtte ham - tre til fire timer om dagen - og bare fokuserte på ryggen og helbredelsen. Selvinnmakt er noe jeg legger vekt på med studentene mine med skoliose. Yoga hjalp meg med å unngå kirurgi. Jeg vil dele det.

SV: Hva har vært hindringer på din åndelige vei?

EBM: Min mor døde da jeg var åtte, så jeg har alltid ønsket å leve livet fullt ut. Jeg vil også hjelpe andre. Jeg meldte meg frivillig i Peace Corps, og nå vil jeg hjelpe mennesker med skoliose med å håndtere smerter og se at de har alternativer. Men jeg trenger stadig å oppnå en balanse mellom å ta vare på meg selv og ta vare på andre. Swami Satchidananda sa til meg, ikke glem å ta vare på deg selv. Etter min første tur til India lærte jeg at jeg trengte å pleie og styrke meg selv før jeg kunne gi til andre.