Før bestillinger av hjemmet feide kloden, på en gitt tirsdag i San Francisco sentrum, strømmet hundrevis av matte yogier opp Nob Hill i hopetall like etter kl. For å konvergere ved Historic Grace Cathedral, en episkopalsk kirke på midten av en fotballbane der, i 1965, i 1965, i 1965, i 1965 Nesten 5000 mennesker deltok på Dr. Martin Luther King Jr.s preken, fylte kirken og sølte ut i gatene. Inne i den franske gotiske kolossen flommet gyldent lys fra den solnedgangen gjennom glassmalerier; Et lite team av frivillige innledet utøvere da musikere varmet opp sitarer, harmonier eller harper. Yogamatter ble rullet ut mellom penn og i gangveier og korridorer; De som kom tidlig sikret ettertraktede steder rundt katedralen innendørs labyrint —Arrangert rundt sin sentrifugale spiral som et kalejdoskop. Førtifire kirkeklokker ringte og gjenklang fra tårnet på timen; bølger av syv kaskader Om S vasket over et hav av salig legemliggjorte åndelige søkere.
© Gaby Esensten Photography
Yoga er for alle
In the past 10 years, Grace Cathedral has attracted tens of thousands of practitioners from all over the world—an extraordinary assemblage of different racial backgrounds. We’re pretty confident that before the pandemic, it was the largest continuous class anywhere in North America—and probably the Northern Hemisphere, says Pastor Jude Harmon , som har overvåket katedralens voksende tilbud om sinn-kropp de siste åtte årene. Vi erkjenner at yoga er mer enn en begivenhet, det er et åndelig samfunn i seg selv, sier han.
se også Hvorfor hver yogalærer
Yogaprogrammet på Grace - kalt yoga på labyrinten - dateres tilbake til de tidlige aughts, men det robuste og mangfoldige samfunnet det liker i dag, ifølge Harmon, er stort sett takket være yogalærer og forfatter av Yoga og banen til den urbane mystikeren , Darren Main , hvem har ledet ukentlige donasjonsbaserte klasser på Grace det siste tiåret. Da Main overtok i 2009, innlemmet han universelt resonante temaer og programmering fokusert på sosial rettferdighet og åndelig vekst, og brakte inn levende musikere som Egemen Sanli and post-class guest speakers like Shahla Ettefagh, founder of Mother Miracle (a non-profit that addresses social issues in Rishikesh), and Sadhvi Bhagawati Saraswatiji , direktør for den internasjonale yogafestivalen på Parmartha Niketan ( Et ashram i Himalaya som jobber for å rehabilitere Ganges River -systemet). Harmon krediterer høyttalere som disse med å tegne store folkemengder og tiltrekke mennesker av indisk og sørøstasiatisk avstamning. De siste årene, legger han til, har yogaprogrammet hatt en merkbar økning i Midtøsten og BIPOC -representasjonen.
Av Chris06-eget arbeid, CC BY-SA 4.0,
mellomlange guttehårklipp
I 2015 holdt enkeltklasser oppover 800 mennesker. De siste årene ble de avdekket rundt 600. Frem til pandemien, som tvang til yoga -tilbud på nettet, fulgte klassene den vanlige buen (åpning, oppvarming, sekvensering, toppposisjon, Savasana) og i gjennomsnitt var $ 3– $ 4 per person, noe som betydde at lærere, musikere, teknisk støtte og administrativ personell kunne kompensere for deres tid.
Graces årlige høstinnsamling, Yoga for endring , trekker bevisstheten til katedralens samfunnsøkonomisk mangfoldige førskole og gir stipend og finansiering for å støtte barn og familier i samfunnet. Inntektene fra yoga for endring har finansiert studiehjelp for to tredjedeler av førskoleelever fra familier i nød. Noe av det viktigste dette programmet gjør er å støtte innvandrerfamilier i Bay Area som jobber flere jobber, sier Harmon.
se også Hvordan gjenopprettende yoga kan bidra til å helbrede rasesår
Grace Cathedral er episkopal, men yogaprogrammet henter læren fra andre tradisjoner - for eksempel hinduisme, buddhisme og jødedom - for å bidra til å sende beskjeden om at yoga er for alle, noe som gjenspeiles i samfunnets mangfold. Faktisk har yoga på labyrinten tiltrukket seg mennesker fra mange religiøse tilknytninger inkludert hinduer, muslimer, jøder, hedninger, ateister, sekularister og agnostikere - og konverterte yogaskeptikere, inkludert Charles Wienbar , en rullestolbruker med multippel sklerose, som ble forelsket i praksisen etter at han først prøvde yoga på Grace.
En agnostisk venn sa til meg for mange år siden: 'Når du legger hodet på gulvet under yoga på Grace, føler du verdens ånd,' husker Anné Jude Anderson, som har deltatt på klasser på Grace siden 2012. Main er spesielt i ærefrykt for at de er en slik at han er en slik at han er en så hundre, og det er en ærefrykt for å få en slik. Evne og religiøs bakgrunn samlet seg for å dele yoga, sier han.
Se også En yoga nidra praksis for å frigjøre sorg
© Gaby Esensten Photography
Fra inkludering til allyship
I nesten et halvt århundre har Grace støttet San Franciscos hjemløse innbyggere. Episcopal Community Services (ECS), en ledende leverandør av hjemløs lettelse i byen, startet som en liten operasjon i katedralens kjeller i 1983. Grace and ECS -samarbeidet har fortsatt selv under pandemien gjennom Middag med nåde Hendelser som gir måltider for de som er i nød.
menns tatovering
I løpet av San Francisco HIV/AIDS -epidemien på begynnelsen av 1990 -tallet, ga Grace oppsøkende og støtte til medlemmer av LHBTQ -samfunnet som søkte åndelig trøst, og ga pastoral omsorg fra kirkens stab og presteskap. Etter at presteskap og ansatte gikk tapt for sykdommen, AIDS Interfaith Memorial Chapel , et dedikert rom for medlemmer av LHBTQ -samfunnet, ble reist. De siste 30 årene, den Nåde av nåde Group har fungert som en støttegruppe for alle som er berørt av HIV/AIDS.
Support like this continues through Grace’s yoga program, with post-class conversations and meetups like the Lavendelånd group—a space for gay men to gather and discuss the convergence of sexuality and spirituality. Other community-building events, such as an annual Spring Fling as well as holiday gatherings around Easter and Christmas, have provided opportunities for yogis to mix, mingle, and share experiences. It’s a magical community, says Anderson, who was also married on the labyrinth in 2014. The sense of acceptance and peace upon arriving to class is visceral.
se også Han vokste opp i et homofobt samfunn. Slik hjalp yoga ham med å finne fred
Fremtiden til nåde
Selv om katedralen forblir stengt for publikum, gir den utallige virtuelle tilbud - fra livestream -prekener på California Wildfires ledet av pastor Heather Erickson til konserter med Grace Cathedral Choir of Men and Boys, til virtuelle eukaristiske og kaffesamlinger. Graces yogaprogram har også tilpasset seg på nettet, med ukentlige Dharma -samtaler ledet av Harmon og Main on Katedralens Facebook -side og lydstrømming av tidligere yoga på labyrintklassene. En av de største utfordringene med denne vanskelige tiden i historien er at tingene på en gang grunnla oss - medisineringsgrupper, religiøse tjenester, støttegrupper og yogaklasser - ikke lenger er mulig, sier Main. Dette gjør forvitring av Covid-19 så mye mer overveldende; Jeg personlig føler det veldig akutt hver tirsdag kveld når jeg normalt skulle undervise-men jeg er utrolig takknemlig for nettsamfunnet som har utviklet seg og blomstret i tomrommet som Covid-19 har igjen.
© Gaby Esensten Photography
mannlig smell hårklipp
I really miss being inside the space itself—I also desperately miss seeing all the people, says Anderson. Soaking up the beautiful architecture is part of the spiritual experience of the class—there’s just no way to recreate it at home. Anderson has been staying connected with the Yoga on the Labyrinth community through Facebook and Instagram, she says. When it’s safe to do so, I can’t wait to get back to it, she says. I’m going to be generous in the hug department!
Opplev yoga ved Grace Cathedral
Bli med på denne helt spesielle gjenopprettende meditasjonen og 30-minutters asana-praksis undervist av yogainstruktør Darren Main På Stylesway VIPs Live Be Yoga -nettsted. Musiker Egeman Sanli Fyller katedralen med et magisk lydbilde - en gang utryddelse, forfriskende og mystisk. Dette vil være en opplevelse du vil fordype deg igjen og igjen. Donasjoner akseptert til støtte for fellesskapets førskole.
