Judith Hanson Lasater: Hvordan det var å studere med B.K.S. Iyengar
Stylesway VIP: Hvordan påvirket Mr. Iyengar deg som yogalærer?
Judith Lasater: Jeg møtte ham i 1974 og studerte konsekvent med ham i 25 år. I 1983 ga han meg et senior undervisningsbevis. Jeg forventet ikke det, og jeg gikk ikke gjennom vurderingene - han ga det til meg spontant. Og min første tanke var, jeg ble alvorlig! Det var en av mine største utmerkelser. Han har vært den enestående sterkeste innflytelsen på min praksis og undervisning, selv om jeg ikke er en sertifisert Iyengar -lærer lenger. Selv i dag fortsetter jeg fortsatt å høre stemmen hans i hodet mitt. Hans bruk av rekvisitter inspirerte min tilnærming til gjenopprettende yoga. Iyengar lærte at du skulle bringe posituren til personen, i stedet for å tvinge studentene inn i posituren. Tidlig følte noen mennesker at det var juks å bruke rekvisitter. Vi pleide å ha diskusjoner med folk om det. Mr Iyenger vil si: Kroppen er rekvisitten for sjelen. Så hvorfor ikke la kroppen bli støttet av en vegg eller en blokk?
Se også SV -intervju: Judith Hanson Lasater
SV: Hva var Iyengars rolle i å gjøre yoga mer kjent?
JHS: Mr. Iyengar var et folks person og var veldig nysgjerrig på verden. Han var villig til å komme til Vesten og virkelig se hvordan vestlige var annerledes. I motsetning til noen andre indiske yogalærere den gangen, ba han oss ikke bruke oransje kapper eller øve på Brahmacharya eller være vegetarianer. Han gjorde yoga mer tilgjengelig for personer som ble forvirret eller satt av med fangst av hinduistisk kultur. Hans undervisning var mer zenlignende: gjør praksisen og evolusjonen skjer. Han vil si, praktisere din egen religion - Yoga handler ikke om religion. I begynnelsen kalte vi ham Mr. Iyengar, ikke guru-ji. Han kjente læren til yogasutraene og tradisjonen, men han satt ikke opp på en scene og fortalte oss hvordan vi skal leve. Han var nede på gulvet med oss og så oss i øynene.
gotiske menn
Se også Møt innovatørene: Judith Hanson Lasater
3 Livstimer fra B.K.S. Iyengar
SV: Hva var noen livstimer du lærte av Iyengar?
1. Han viste meg hvordan jeg skulle lyse opp. Vi var på et kun invitasjon til yoga-verksted på et retrettsenter i Midtvesten i 1976 med en gruppe veldig seriøse studenter i Iyengar. Vi var helt fordypet i yoga - selv etter middagen skulle vi henge i salongområdet og snakke om yoga. En natt kom Mr. Iyengar inn og sa at kom igjen, vi skal ut. Vi skal bowle. Du kan ikke gjøre yoga hele tiden. Du blir mer fersk i morgen. Han var fryktelig på bowling og kastet rennestein etter rennestein og vi lo hysterisk. Likevel var det også en leksjon. Her var denne mesteren som øvde i årevis og timer om dagen med stor hengivenhet, og sa: Lev livet ditt; Ikke bare gjør yoga - du blir foreldet.
Se også Honoring B.K.S. Iyengar: Yoga Luminary
2. Han lærte meg å ta hensyn. When I met Iyengar I was in physical therapy school. What he was saying about alignment made a lot of sense to me in my head but it made more sense to my heart. He didn’t see the difference between moving your arm with awareness and living with awareness. There was one man in that first class who seemed to have vibe of wanting to be spiritual. Mr. Iyengar stood in front of him, looking at his alignment, and asked, Do you want to know God? The man replied, Yes, Guruji! Well, you don’t even know your foot! The teaching was to be aware. When you became aware, then the alignment is obvious. Awareness reveals alignment. It’s easy to say, but hard to remember to do. But Iyengar was fierce in his devotion and fierce in his correction. He held you to the highest standard. He wanted your attention, your commitment. He wanted it to match his. The worst thing you could do in his class was not pay attention.
Se også Intervju med B.K.S. Iyengar
3. Han viste oss hvordan vi kan møte frykt. Vi tok ham med til Yosemite også, og han sto på et av utkikkene og så på utsikten. Det var et lite gjerde, 12 tommer høyt, og han gikk over det og gikk rett til kanten av enorm utkropp av stein og gjorde hodet. Park Rangers ble sinnssyke. Jeg måtte gå bort - jeg kunne ikke se. Det var så ulikt noe jeg noen gang ville gjort. Han sa, du kan ikke være redd. Det fikk meg til å se på hva jeg er redd for, og hva jeg tror jeg er i stand til å gjøre, og hvorfor. Frykt kan redde livet ditt - du skal være redd for en bjørn eller gå i trafikk. Men de fleste frykt oppstår i oss er ikke relatert til virkeligheten av trusselen. Du kan ikke tippe gjennom livet hvis du virkelig skal leve det. Du må ta noen emosjonelle risikoer.
Judith Hanson Lasater studerte med Iyengar i 25 år etter å ha møtt ham i 1974. Hun er kjent for systematisering og popularisering av gjenopprettende yoga. Hun er medgründer av Stylesway VIP
Mer om B.K.S. Iyengar
