Under pandemien rammet min aktivklæravhengighet en ny høyde. Plutselig, med eksternt arbeid, daglige turer midt på ettermiddagen og kveldskursene, fant jeg meg selv i treningsklær. Men etter at dette ble rutinemessig, mine Raggedy Middle School T-skjorter og Faded Lululemon leggings Kuttet ikke det lenger. Helt ærlig, jeg ville ha søperstykker. Og da jeg gjorde min nattlige bla gjennom Tiktok, begynte jeg å se yogalærere og Pilates -hengivne iført matchende sett. Uttalelsesstykket var ofte den samme: en sportsbh-en-skulder. He , Tenkte jeg, Du kan trene i det? Som å flytte gjennom en vinyasa uten din, um, brystet faller ut? Jeg var skeptisk, men bestemte meg for å teste det ut selv.
Hvorfor teste ut en sports-BH med én skulder?
The unique (and cute!) style was what initially drew me to the one-shoulder sports bra, but the real test was whether it could actually hold up during a workout class. I decided to test it out in a few different settings: a one-hour hot yoga flow, a 50-minute barre class, and a quick pilates session, to see how it fared during different low-impact workouts. (Sorry, but I’ll forever be loyal to my Nike Dri-Fit for my runs and bootcamp classes, which definitely require more support.)
Tiktokerne som promoterte en-skulder-sportsbh viste ofte en fra Set Active. Jeg bestemte meg for å sette disse påtegningene på prøve, og prøvde ut Set Active's Luxform One Shoulder BH.
Det første jeg la merke til da jeg skled BH -en på var at den ikke føltes innsnevrende. Siden det bare støttet meg av det ene skulderbandet, forventet jeg at det skulle føles spesielt stramt. Å få det på tok litt mer hjernekraft enn jeg ville innrømme, men når jeg hadde på meg den, føltes det tett, men ikke for begrensende. De virkelige testene skulle fremdeles komme.
Så fungerer det egentlig?
In my yoga class, I strategically placed my mat in the back corner of the room, in case any unexpected slippage occurred. I wear a C-cup, which is smaller than den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen , men jeg var fremdeles ganske bekymret for om en stropp virkelig kunne føre meg gjennom en hel flyt med null problemer. I en uventet vri følte jeg meg faktisk mer fri og komfortabel under min praksis. Takket være en gammel skade, forårsaker skulderen min noen ganger smerte/ubehag mens jeg trener. Men uten at en stropp la noen vekt på den skulderen, klarte jeg å tappe enda dypere inn i positurene. Jeg fokuserte utelukkende på det som føltes riktig for kroppen min - uten å måtte tilpasse eller trekke på en sportsbh -stropp. Til syvende og sist besto den min yoga -praksisprøve.
Mine andre testøvelser endte opp med lignende resultater. I stedet for å trekke på sportsbhen min under den brutale 90 sekunders planke-serien i Barre, fokuserte jeg utelukkende på formen min. I tillegg agiterte ikke stroppen skulderen min mens jeg gjorde side skrå crunches i Pilates. Alt holdt seg intakt.
Now, I find myself turning to the one-shoulder sports bra for many of my low-impact workouts. Og selv om jeg ikke nødvendigvis vil anbefale det for treningsøkter med høy innvirkning eller lange løp, tjener den definitivt den tiltenkte formålet og blandet stil med funksjonalitet.
Luxform One Shoulder BH, $ 64
