Ta et glimt av Robert Sturmans kreative prosess. Her deler han sine topp 6 tips for oppmerksom livsstil og er mer forsettlig når du er bak kameraet.
1. Start dagen med yoga og kom deg utendørs.
Robert Sturman
No matter where I am in the world or what time I fall asleep, I awaken each day just before the sun rises and sit quietly for 30 minutes. I’m not quite in the world yet, but I feel deeply present and grounded. It’s an effortless time for meditation and creative exploration. I love to practice asana sometime mid-morning. Yoga clears out what’s unnecessary and allows me to begin again. On the days I’m not attending a class, I’ll spend quiet time in nature with my dog, Chai—being silent at the park, in the mountains, or at the beach always helps me feel alive and full of gratitude.
1980-talls mote herreklær
Se også 4 måter å trene yoga utendørs forbedrer det
2. Vær en oppmerksom reisende.
Robert Sturman
Jeg prøver å leve et meditativt liv, men dette kan være utfordrende når jeg navigerer i flyplasser og reiser mer enn 50 dager i året. Jeg lærer kunsten å si ‘nei’ og hvordan jeg kan sette pris på skillene mellom engasjement og kaos. Ofte kan dette være så enkelt som å ankomme to timer tidlig til flyplassen og skape tid til å være stille og puste.
Se også Poserer for å reise
20-talls frisyrer for menn
3. Trykk på lukkeren på kameraet.
Robert Sturman
Som kunstner har jeg lært å bli sentrert og være avgjørende før jeg tar et fotografi. Jeg prøver å bare slappe av og overgi meg til yogaen med å se. Det betyr å stole på min evne til å være til stede med det som er foran meg og trykke på lukkeren i øyeblikket når alt konspirerer til perfeksjon. Jeg har lært å gi meg selv tillatelse til noen ganger å gjøre bare en eksponering, vite at jeg fikk den og gå bort.
Se også 7 ekspert tips for å skyte fantastiske yogabilder hvor som helst
4. Husk at yoga er for alle.
Robert Sturman
Asana er den største figurative poesien jeg noensinne har sett. Det er det uttrykksfulle språket til mennesker som prøver å nå sitt fulle potensiale som inspirerer meg til å fortelle bemerkelsesverdige historier om håp, hengivenhet, oppriktighet og lengsel. Bare se på positurene: de viser oss å skyve hjertene våre mot himmelen eller strekke oss med armene mot noe større-og dele et felles ønske om å bli bedre på livet. Vi har nådd et punkt i Yogas popularitet der jeg kan fotografere omtrent alle typer personer som praktiserer asana - fra fanger, soldater, leger, kunstnere, brannmenn og politiet til Maasai -krigere, foreldreløse og overlevende brystkreft.
Se også Yoga for hver kropp: 4 Yogis Definering av praksis i Amerika
5. Hold plass for de du fotograferer.
Robert Sturman
Med arbeidet mitt har jeg muligheten til å reflektere tilbake den elegante sannheten at vi er vakre, mangelfulle, praktfulle vesener. Noe av det største jeg har lært er at enhver person - enten på forsiden av et magasin eller soner livstidsdom i fengsel - lyser opp når han eller hun føler seg sett. Det er et ydmykende ansvar og privilegium å omfavne kunst i sin primære kapasitet for uttrykk og forbindelse. Det har aldri handlet om dyrt utstyr eller mekanisk kompetanse; Snarere handler det om å hedre andre og vår samarbeidserfaring.
Se også Filtrerer du følelsene dine? Løft kommunikasjonen din for å koble deg til deg selv
6. Bruk kameraet ditt for godt.
Robert Sturman
Jeg tror kameraet er en magisk boks som kan forandre verden når det brukes med de rette intensjonene. Vi har en mulighet til å bruke denne formen for uttrykk for å spre ideer som hjelper oss å utvikle oss i en mer positiv retning. Jeg vil at arbeidet mitt skal inspirere alle typer personer til å komme på matten og finne en måte å takle hans eller hennes stress og å oppdage at fred og aksept også er en del av den menneskelige tilstanden.
tatoveringskonsepter for menn
Se også Seva Yoga: Å bringe kraften til praksis over hele kloden
