Kvaliteten på energien rundt deg er ofte utenfor din kontroll. Enten resultatet av hendelser fortid eller nåtid, et ubevisst element i din egen psyke, eller andres dårlige humør, er dårlige vibber en del av livet. Dette gjør forståelse av hvordan du kan beskytte deg mot negativ energi til en nyttig - og direkte essensiell - stikk.
Dette handler ikke om å late som om negativitet ikke eksisterer eller ikke er en del av virkeligheten. (I dette digitale huset sier vi nei til åndelig omgåelse.) Poenget er å beskytte freden du har jobbet så hardt for å dyrke mot unødig innflytelse. Å tømme rotet ditt, utnytte lys og andre handlinger kan hjelpe deg med å beskytte deg mot negativ energi - uansett hvor det kan finne deg.
6 måter å beskytte deg mot negativ energi på
Bruk følgende trinn for å grøfte, fortynne og fjerne dårlige vibber som ikke tilhører deg.
1. Rydd opp
Du har sannsynligvis lagt merke til den direkte effekten det ytre rommet ditt har på din indre verden. Regelmessig å rydde og rengjøre hjemmet, kontoret og bilen din lar energi flyte organisk ved å forhindre unødvendige blokker og oppbygginger i ditt felt. En enkel decluttering kan være alt du trenger i de fleste tider, selv om en og annen dyp rengjøring også kan gi klarhet i sinnet.
2. Fjern plassen
Hvis du ønsker et ekstra lag med rensing etter rengjøring, kan du smugge med hvit salvie, Palo Santo eller din foretrukne urt brukes til å avklare et rom. (Rosemary er en favoritt for klarhet, beskyttelse og dens nostalgiske duft.)
Skulle de icky tingene komme seg inn, som det ikke er å gjøre, er det alltid et alternativ å fjerne negativ energi fra deg selv og rommet ditt etter at det er et alternativ.
3. Sett grenser
Å beskytte deg selv mot andres negative energier kan være like enkle som å kjenne grensene dine - og sette grenser for å matche. Etter å ha satt standarder rundt den typen interaksjoner du er tilgjengelig for, kan den atferden du er villig til å tolerere, kravene som stilles på deg, og mer kan bidra til å beskytte deg mot projeksjon eller emosjonell dumping fra andre.
Vi foreslår ikke at du unngår enhver vanskelig samtale eller situasjon, da det vil kreve å velge sammen forhold (og liv) helt. Fuller heller muligheten til å sjekke inn med deg selv. Still inn intuisjonen din for å identifisere hvilke mennesker, interaksjoner eller situasjoner som konsekvent tapper energien din eller får deg til å føle deg forferdelig uten noen egen skyld. Handle deretter deretter.
4. Lys opp (bokstavelig talt)
Det er ingenting galt med mørket. Det er faktisk essensielt og vakkert. Likevel er lys et tilnærmet universelt åndelig symbol på ren, hellig energi.
Når det gjelder det fysiske rommet ditt, betyr dette å kaste opp gardinene, trekke persiennene og fylle rommene med naturlig lys. Når det gjelder ditt indre landskap, kan du prøve å fokusere på lys under meditasjon. Velg farge og tekstur på ditt lyseste, mest beskyttende lys. Med hver innånding, visualiser en strøm av det lyset som fyller deg helt. Velg nå fargen og teksturen til den gunkiest av negativ energi. Med hver utpust, se at oppbygging som forlater ditt vesen og kropp.
5. Utnytt krystaller
Den samlingen av dekorative steiner har noen alvorlige metafysiske fordeler. Krystaller som Tiger's Eye, Black Tourmaline, Obsidian og Clear Quartz antas å tilby psykisk beskyttelse . Plasser disse steinene rundt hjemmet ditt eller innlem dem i din daglige garderobe for en energisk assistanse. Smykker hjelper her, men en stein plassert i en veske eller lomme fungerer også.
Krystaller kan også bidra til å fjerne uønsket energi. Nå for selenitt, ametyst eller sitrin som hjelpemidler til den nevnte rensingen.
6. Prøv å skjerme
Til syvende og sist er kraften til å fjerne og beskytte deg mot negative energier i det minste delvis inneholdt i ditt eget energiske felt. En skjermende meditasjon kan hjelpe deg med å bygge en usynlig festning rundt slottet som er deg.
Begynn med å se for deg en fysisk boble eller slør rundt deg. Gi den en farge, tekstur og opacitet som føles riktig for deg. (Tenk opalescerende, amorf og gjennomskinnelig, eller gull, skimrende og sladder.) Sitt i meditasjon i 5 til 10 minutter mens du fokuserer på skjoldet ditt, bringer det inn i rikere lettelse og ber om at det beskytter deg. Du kan sette skjoldet ditt med et foretrukket mantra, hvis det resonerer.
Når du beveger deg gjennom verden, visualiser skjoldet ditt og stoler på at du er beskyttet.
