Prisbelønte Philadelphia-kokk og grunnlegger av Vetri Family of Restaurants og Vetri Foundation for Children
Ord å leve av
Gjør det som er viktig en prioritet. Hvis det tar baksete, er det tydeligvis ikke en prioritet. Yoga har aldri tatt en baksete i livet mitt.
forskjellige typer belter
1. Han skulle ønske at han hadde funnet yoga tidligere.
Jeg gjør Ashtanga; Jeg begynte for rundt 12 år siden. Det fungerte bare for meg. Mysore handlet om å føle at forbindelsen med bevegelsen og pusten, og jeg tenkte: ‘Dette er slik det skulle være.’ Hadde jeg startet tidligere, ville jeg ha en bedre forståelse av det, og kanskje ville jeg vært i stand til å reise til Mysore og studere med noen av grunnleggerne.
Se også I memoriam av Sri K. Patabhi Jois
2. Han var en fungerende kokk da han begynte å praktisere yoga.
Jeg fant meg mye mer sentrert, jeg følte meg bedre, jeg hadde mer energi. Yoga hjelper meg med stress. Det hjelper meg absolutt med fokus. Jeg er mye på beina, så å gjøre yoga, og gjøre heiser og bretter, hjelper til med å forlenge ryggraden og løsne ting slik at de ikke skader så mye.
Se også 5 Mindfulness -meditasjoner for å mestre følelsene dine møter stress
3. Han møtte kona på et yogastudio.
Jeg øvde faktisk ved siden av henne i et år uten å si et ord til henne. En dag hendte det at vi var i gangen på samme tid og bare begynte å snakke, og det var det. Nå tror jeg at hun foretrekker å gjøre yoga uten meg fordi jeg mister fokus når jeg øver med henne.
attraktive mannlige modeller med tatoveringer
Se også Yogaen av forhold
4. Han mediterer ikke.
De legger alltid påmeldinger for etter søndagsøvelse, for å synge og diskutere, og alle spør alltid om jeg skal gå, og jeg er, 'Ingen måte, tuller du meg?' Det er det yoga er for dem, og det er flott. Jeg disseker det ikke; Det fungerer bare ikke for meg.
Se også En nybegynnerguide til meditasjon
Herrekostyme fra 1970-tallet
5. Han fokuserer på pusten.
For meg er yoga ikke en treningsøkt. Det er en måte å være bedre i kontakt med mitt indre selv. Jeg kunne øve de neste 30 årene, og jeg kan aldri komme inn i Lotus, men det betyr ikke at jeg ikke praktiserer yoga. Til slutt, når vi er gamle og skrøpelige og fremdeles øver, er alt vi har pusten.
Favoritt yogflyt
Solhilsen. Jeg kunne bare gjøre 20 av dem for hele min praksis. De åpner alt og gjør det enkelt å følge pusten.
