Min mors bestemor Ora lærte meg om radikal omsorg. Jeg pleide å se bestemoren min mens hun satt på den plastdekket gule sofaen der hun mediterte i tretti minutter hver eneste dag. Hun var en overlevende av Jim Crow -terrorisme i det dype sør og flyktet fra hjemmet i Mississippi med tusenvis av andre afroamerikanere under den store migrasjonen på 1950 -tallet. Ora fløt nordover på et romskip bygget av usikkerhet og håp da hun landet i Chicago. Hun oppvokst ni barn på en magisk måte, mens hun jobbet en jobb som en essensiell arbeider på et psykiatrisk sykehus, unnvike fattigdom, rasisme og usynligheten av å være en svart kvinne i Amerika. Hennes forpliktelse til å hvile øynene hver dag i tretti minutter var radikal. Hennes evne til å kreve rom for bare å være var en form for motstand.
Charlie Watts
Se også Hvordan gjenopprettende yoga kan bidra til å helbrede rasesår
Hver gang jeg spurte henne om hun sov, var svaret hennes alltid det samme: Hvert stengt øye sover ikke. Jeg hviler øynene og lytter etter det Gud vil fortelle meg. Mens hele verden rundt henne forsøkte å knuse ånden hennes, hvilte hun og motsto dyrets dyr. Hun lærte moren min å hvile, hun lærte meg å hvile, og nå lærer jeg hundretusener å omfavne hvile som en måte å gjøre oss alle mer menneskelige.
Hvil er motstand fordi den forstyrrer og skyver tilbake mot kapitalisme og hvit overherredømme. Begge giftige systemer nekter å se den iboende guddommelighet hos mennesker og har kommodifiserte og brukte kropper for å være et verktøy for produksjon, ondskap og ødeleggelse i århundrer. Grindkultur har gjort oss alle menneskelige maskiner, villige og klare til å donere livene våre til et kapitalistisk system som trives ved å legge overskudd over mennesker. Hvil er motstand fordi det forstyrrer løgnen at vi ikke gjør nok. Det skriker, nei, det er en løgn. Jeg er nok. Jeg er verdig nå og alltid, fordi jeg er her.
Se også En meditasjon for å finne indre balanse
Napdepartementet er en meditasjon om hvile som motstand. Det er ikke en myk velværeide som er redd for å løfte og kalle ut de mange grunnene til at vi ikke har det bra. Det skinner lyset direkte på kraften i å demontere de giftige systemene som skaper traumer og terror i våre kropper og sjeler. Vi sentrerer som et middel for helbredelse og frigjøring og tror søvnmangel er et rasemessig og sosial rettferdighetsspørsmål. Vi må kunne sitte med denne dype sannheten: Amerika er ikke et innbydende sted for alle kropper. Amerika ble bygget på ryggen til svarte mennesker som arbeidet uten hvile i århundrer på plantasjer da landet bygde sin økonomiske makt. Hvit overherredømme ble et kjøretøy for å forgifte hjertene og sinnene til en hel nasjon for å se mennesker som mindre enn mennesker. Rest er motstand fordi det er en motfortelling for manuset til kapitalisme og hvit overherredømme for svarte mennesker, og virkelig for alle mennesker. Vi er intimt sammenkoblet og ingen av oss er gratis, før vi alle er frie.
Jeg tror hvile, sove, lur og bremse ned kan hjelpe oss alle å våkne opp for å se sannheten i oss selv. Rest er en helbredende portal til våre dypeste selv. Hvile er omsorg. Hvil er radikal. Når din verdi har blitt falskt knyttet til hvor mye du produserer, blir hvile en motstandshandling. Å ta vare på oss selv og lokalsamfunnene våre er en grundig kjærlighetspraksis og svarte kvinner har sentrert samfunnsomsorg i århundrer. Vi har stått fast i rommet med å skape et liv fylt med glede og radikal pleie, selv midt i undertrykkelse.
Hvil er motstand nå mer enn noen gang. Tiden til hvile er nå. Vi vil motstå. Vi vil hvile.
Se mer En libations meditasjon for å hedre svarte liv tapt
