Etter et tiår med yogapraksis, vet jeg at det er normalt for meg å gå gjennom tider hvor jeg er mindre enn inspirert så vel som faser av fanatisk entusiasme for yoga. Jeg er takknemlig for leksjonene jeg har lært av begge ytterpunktene, men ingenting føles bedre for meg enn å spise, sove og puste yogapraksisen min. Jeg vet ikke hva som skapte det på, men i det siste har jeg våget meg inn i yoga -besettelsesområdet. På grunn av min daglige (noen ganger to ganger daglig akkurat nå!) Praksis, føler jeg meg lettere, lykkeligere, roligere, mer balansert, mer selvsikker og mer til stede enn noen gang. Selv om jeg vet at dette er en flyktig følelse (det som går opp må komme ned, til slutt), suger jeg det hele inn og nyter hvert sekund av det.
Her er noen flere tegn på en fullverdig yoga-besettelse. Kan du forholde deg til noen av dem?
Du begynner å telle tid i pust i stedet for minutter. For eksempel, når vekkerklokken din går av om morgenen, tenker du at du bare tenker 5 pust til.
Din praksis blir den ultimate luksusen. På slutten av en lang dag vil du heller unne deg en lang nedadgående hund enn en søt godbit eller glass vin.
Du foreskriver en kombinasjon av yogaposisjoner, meditasjon og grønne smoothies for hver sykdom familie og venner forteller deg om - fra søvnløshet til ryggsmerter. (Som et resultat kan du kanskje legge merke til at vennene dine har sluttet å fortelle deg om deres plager.)
Noen ganger ser du på fremmede som går på gaten og prøver å gjette hvor de holder spenningen.
Når du utsetter deg, bruker du tiden din på å se på å posere opplæringsprogrammer på YouTube, lese yogablogger og like og dele inspirerende yogatilbud og fotografier på sosiale mediesider.
Du sammenligner hver utfordring du møter i livet ditt med den tiden du endelig møtte frykten din og sparket opp i håndstanden.
Du sniker deg bort under sosiale arrangementer, forretningsmøter og/eller familiefunksjoner for å gjøre en rask håndstand.
styling av langt krøllete hår for menn
Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Du skjønner at du heller vil henge med vennene dine på Yoga Workshop enn å gå til en bar eller en kaffebar.
Når du legger deg om natten, driver du av i søvn og øver på Savasana. Sinnet ditt vandrer til hvilken sekvens du øver på neste morgen. Når du endelig sovner, drømmer du om yoga.
