37 Yoga -sitater som er innsiktsfulle, overraskende, avslørende og kanskje til og med livsendring

Hvis du er en yogalev eller lærer, hører du ting relatert til yoga hele tiden. Det er signaler for kroppen din eller pusten. Innsikt som du hører på podcaster. Memes og bildetekster som du blar forbi på Instagram. Yoga siterer som du leser i bøker eller magasiner. Disse yoga -referansene former ikke bare din fysiske praksis, men din bevissthet om hva yoga virkelig betyr.

Selv om visse innsikter henger i flere dager - noen ganger - etter hvert. Noen av disse bevissthetene informerer ikke bare om din forståelse av yoga, men oppover måten du har oppfattet og nærmer deg livet. Du husker kanskje ikke nøyaktig hvor du hørte dem, men de endrer din forståelse av praksisen og hjelper deg med å utvide dens relatabilitet til den større opplevelsen av hverdagen. Følgende er noen av de tankevekkende, overraskende, til tider vittige og alltid sjelesing-yoga-sitatene som vi spiller igjen som mantraer.

Akkurat som din fysiske praksis, er enhver liste over yoga -sitater bare et utgangspunkt. Men det er her det hele begynner.

37 essensielle yoga sitater

1. Yoga er som musikk. Rytmen i kroppen, sinnets melodi og sjelens harmoni skaper livssymfonien. - B.K.S Iyengar

2. Ikke praktiser yoga for å bli bedre på yoga. Øv yoga for å bli flinkere til å leve. -Ukjent

3. Hjernen er den vanskeligste delen av kroppen å tilpasse seg i Asanas. —B.K.S. Iyengar

4. De faktiske formene betyr ikke noe. De gjør det virkelig ikke. Å håndtere en sensasjon så vel som et ego, det er der fordelen med yoga kommer inn. - Hiro Landazuri

5. Som så mye i yoga, og i livet, for den saks skyld, er det ikke noe du gjør; Det er noe som bare skjer. Du gjør praksis slik at når innsiktsblitsen oppstår, er du våken nok til å legge merke til det. - Richard Freeman

6. Lær å se dramaet ditt utfolde seg mens du samtidig vet at du er mer enn dramaet ditt. - Ram Dass

7. Yoga bryr seg ikke om hva du har vært; Yoga bryr seg om personen du blir. —Aadil Palkhivala

baksiden av nakken tatoveringer mannlige

8. Målet er ikke å binde oss i knuter. Vi er allerede bundet i knuter. Målet er å løsne knutene i våre hjerter. - Max Strom

9. Uten Espep, Surce, Kjent som de etiske reglene er det ingen suksess i yoga. - Dharma Mittra

10. Yoga er den perfekte muligheten til å være nysgjerrig på hvem du er. - Jason Crandell

11. Ekte yoga handler ikke om formen på kroppen din, men formen på livet ditt. Yoga skal ikke utføres; Yoga skal leves. - Aadil Palkhivala

12. Yoga er en dans, ikke en brytekamp. - Bernie Clark

13. Husk at når du praktiserer yoga, øver du ikke for å forbedre deg selv. Du er perfekt. Praksisen er der for å hjelpe deg å vite det. - Maty Ezraty

14. Vi kan ikke lære det vi ikke praktiserer. - Tracee Stanley

15. En følelse av aversjon eller tilknytning til noe er din anelse om at det er arbeid som skal gjøres. - Ram det

16. Hver gang du har en sjanse, gå inn og gjør din meditasjon. —Dharma Mittra

17. Yin Yoga er som en samtale med kroppen din; Lytt nøye, så lærer du dype sannheter. - Paul Grilley

18. Jo roligere du blir, jo mer kan du høre. —Ram DASS

19. En stor fordel med yoga er at det øker vår evne til å ta hensyn til ting som blir stadig mer subtile. - Annie Carpenter

20. For å virkelig forstå hva det er å være i lyset, må du også forstå hva det er å være i skyggen. Fordi det er en ting å holde lyset i meg selv, men hvordan kan jeg holde rom for et annet vesen når de er i skyggen og fortsatt elsker dem? Og ikke dømme dem? - Seane mais

21. Vi har hver et aspekt av geni innen det som fortjener å bli hevet slik at vi kan oppfylle potensialet vårt. Dette krever å erkjenne forskjell som en styrke. - Dr. Gail Parker

22. Husk hvor avgjørende det er å mestre å sende ut din egen frekvens og intensjon i stedet for å absorbere energiavtrykk fra alt annet. - Maryam Hasnaa

23. Yoga lærer oss å kurere det som ikke trenger å bli holdt ut og tåle det som ikke kan kureres. - B.K.S. Iyengar

24. Når du har forstått grammatikken til yoga, kan du skrive din bevegelsespoesi. - Hva Ray

25. Du kan ikke bli opplyst å gjøre en fancy positur - uansett hvor perfekt det er. Det kommer bare ikke til å skje. Du må utforske din indre psyke, ditt sinns-ting, ape-sinnet. —Maty Ezraty

26. Det er ikke fasjonabelt i såkalte åndelige kretser i disse dager å snakke om kamp. Men de gamle yogiene nølte ikke med å erkjenne at livet er fullt av kamp og smerte. Og likevel fant disse tidlige utøverne at kampen i seg selv kunne overføres til menneskets mest edle egenskaper. - Stephen Cope

27. Kjenn deg selv og halvparten av livsproblemene dine er løst. - Dr. Haansaji Yogendra

28. Lykke avhenger av hvordan du aksepterer, forstår og overgir deg til situasjoner. - Mata Amritanandamyi (Men)

29. Virkeligheten er utenfor tale og tanke. Bare det som kan uttrykkes i ord blir sagt. Men det som ikke kan settes inn i språket er virkelig det som er. - Sammenlåsene

30. Jeg håper du innser at det du er aldri vil skje igjen. - Mel Douglas

31. Yoga gjorde meg før jeg gjorde det. - Jana Long

32. Yogaen har ingen forventninger. Det skjer spontant, ikke sant? Folk sier, jeg har øvd på denne yogaen i 20 år, virker som om jeg ikke kommer noe sted. Og jeg sier, hvor du prøver å få? Du er allerede der, skjønner du ikke? - Manju Jois

33. Det ser ut til i det moderne livet alt vi ønsker er svar. Likevel er det som virkelig trengs gode spørsmål; En er som holder oss i gang for livet. For så lenge vi lever, fortsetter denne oppdagelsesprosessen, og vi må fortsette å være interessert i det hvis vi skal leve på noen måte meningsfullt for oss selv. - Adam Keen

34. Den første suksessregelen er å kunne glede seg over hvor du er akkurat nå uten å bekymre deg for hvor du skal være akkurat nå. —Dr. Hansaji Yogendra

35. Jeg tror det er mulig for oss alle å bruke yogaen vår for å distrahere oss fra yogaen vår. Fordi vi blir så fanget opp i den formen at vi glemmer sjelen. - Judith Hanson Lasater

37. Uansett antall års erfaring, treningstimene, antall følgere av sosiale medier eller til og med memorering av sanskritvers: det er å holde seg ydmyk, nysgjerrig og opprettholde studentlignende holdning at vi er nærmere den virkelige yogaen. - Indu Arara